Když je nám horko, potíme se. To je zcela přirozené. Někteří lidé se potí méně, jiní více. Trpíte nadměrným pocením? Co ho způsobuje?

Nadměrné pocení

Nadměrné pocení představuje vylučování potu ve větší míře, a to bez zjevných příčin (např. větší fyzická aktivita). Nadměrné pocení způsobuje dehydrataci, ztrátu soli, poruchy oběhu, houstnutí krve a zhoršování iontového hospodářství. Lidé trpící nadměrným pocením také trpí ztrátou sebedůvěry a berou svůj problém za společenské stigma.

Příčiny nadměrného pocení

Nadměrné pocení způsobují různé příčiny:

  • fyzická aktivita: Při zvýšené aktivitě a cvičení je běžné, že se lidí potí, i když intenzita pocení se u jednotlivých lidí liší.
  • špatná životospráva: Vyšší pocení způsobuje konzumace smažených, ostrých či horkých jídel, ale také se více potí lidé pijící nadměrně alkohol a kávu.
  • menopauza: Pro ni jsou typické návaly horka doprovázené vylučováním potu. Jde o příznak způsobený hormonálními změnami. Návaly horka mohou být způsobené i jinými hormonálními výkyvy.
  • různé infekční nemoci: Jde o onemocnění, pro které je typická zvýšená teplota. Horko je obranou proti bakteriím a virům. U virových onemocnění je důležité tekutiny doplňovat.
  • obezita: Silnější lidé se více potí. Pocení je možné upravit redukcí váhy.
  • zvýšená činnost štítné žlázy: Při léčbě dojde k vymizení nadměrného pocení.
  • vysoký tlak: Objevuje se především při jeho náhlém zvýšení.
  • onemocnění vnitřních orgánů: Nadměrné pocení je tu druhotným příznakem. Po odstranění onemocnění vymizí i příznak.
  • psychické příčiny: Lidé prožívající vypjaté emocionální stavy se více potí. To se týká především stresu, deprese, strachu, úzkostných stavů, leknutí, agrese, trémy atd.