Lupy trápí stále více lidí. Často je to příčinou stále horší stravy. V článku si rozebereme základní příčiny nadměrné tvorby lupů.

Nadměrná tvorba lupů

Lupy jsou šupinky, které se odlouply z pokožky hlavy. Pokud máme lupy, tak naše mazové žlázky nepracují tak jak by měly. Každému člověku se tvoří lupy, ale normálně jsou neviditelné. Jako lupy se označuje, když se jedná o nadměrnou tvorbu lupů. Které pak vypadají jako bílý sníh. Dnes jsou k dispozice různé přípravky a šampóny, které vás lup rychle zbavit. Lepší je ale najít přímo příčinu nadměrné tvorby lupů. A tuto příčinu postupně zcela odstranit.

Lupy a jejich příčina

Popíšeme si nejčastější příčiny nadměrné tvorby lupů:

  • špatná strava – hlavně hodně jednoduchých cukrů ve stravě. Například cukr, sladkosti, sladké výrobky, sladké limonády, čokolády. Dnes se cukr přidává téměř do všech výrobků. Zkuste omezit konzumaci jednoduchých cukrů a bílé mouky (běžné pečivo). Podívejte se na článek o zdravé stravě.
  • nedostatek vitamínu B – chybí vám vitamíny ze skupiny B.
  • časté mytí vlasů – nadměrné mytí vlasů způsobuje tvorbu lupů.
  • přemnožení kvasinek – ve střevní flóře je nadbytek kvasinek. Lupy jsou často u kandidozy a mykózy.
  • střídání teplot – chození ze zimy do tepla a obráceně.