Oteklé nohy nejsou vůbec nic příjemného. Zaměříme se zejména na jednotlivé příčiny, ale také na možná řešení.

Oteklé nohy

Oteklé nohy máme proto, že žíly nestačí odvádět krev z nohou zpátky do srdce. Hromádící krev pak právě způsobuje oteklé nohy. Společně s otoky je přítomná také bolest nohou, pocit že máme těžké nohy a může se objevovat i mravenčení či pálení nohou.

Příčiny oteklých nohou

Vyjmenujeme si jednotlivé příčiny, které mohou stát za tím, že vaše nohy jsou oteklé:

  • cestování – například dlouhodobé sezení v letadle nebo v autobuse bez pohybu.
  • oteklé nohy v těhotenství – u těhotných žen se velmi často objevují oteklé nohy. A to zejména ke konci těhotenství.
  • po porodu – oteklé nohy se někdy objevují také po porodu
  • před menstruací – u žen se také otoky nohou objevují před další menstruací.
  • vysoký krevní tlak
  • nadbytek soli v potravě – nadměrné solení může také způsobovat otoky
  • křečové žíly – neboli varixy.
  • Lymfedém
  • sedavé zaměstnání – má také vliv na rozvoj otoků
  • tetování – po tetování se také někdy krátkodobě objevují otoky

Řešení a léčba

Léčba by měla začít vyšetřením u lékaře. Léčba se většinou zaměřuje na řešení primární příčiny. Každá příčina se bude léčit jinak. Jinak dost lidí dělá chybu že málo pijí, je potřeba každý den pít alespoň 2 litry vody. Dobré je mít každý den dostatek tělesného pohybu.